Цитаты из книг автора «Дуглас Абрамс»

Если у вас отношения с женщиной, у которой вообще нет подруг — возможно, в прошлом какая-нибудь подруга предала ее, или она вообще не доверяет женщинам, или в ее окружении не так много представительниц женского пола, — убедите ее побольше выходить в свет, найти себе женскую компанию. От этого зависят ее счастье и здоровье. А еще — ваши долговременные и успешные отношения. Женская дружба — мощная штука. Не бойтесь ее. Не сбрасывайте со счетов. Не вмешивайтесь. (Поверьте нашему опыту.)

В своем исследовании мы обнаружили один фактор, общий для мужчин, склонных к домашнему насилию: ревность к подругам жены. Если такие мужчины ощущают угрозу, то предпринимают попытки ограничить или установить контроль над социальными контактами партнерши, изолировать ее от общения с друзьями.

в состоянии стресса женщины склонны придерживаться принципа «заботься и дружи», что противоположно мужской реакции «сражайся или беги», которую мы обсуждали в главе о конфликтах. Забота и дружба высвобождают окситоцин, снижа­ющий реакцию на стресс у женщин5. Поэтому, если ваша партнерша, будучи в расстроенных чувствах, начинает заниматься хозяйством или обращается к подругам, на то имеется причина на уровне биохимии. Другими словами, не возражай, не подвергай сомнению — просто постарайся поддержать: «Конечно, милая, я присмотрю за детьми, а ты пообщайся с подругами». Каждому нужно проводить время с друзьями, но у женщин это диктуется эволюцией и биологией.

Мир был поражен результатами исследования Сайма и Беркман. Оказалось, что на смерть в раннем возрасте или долгую жизнь влияют не холестерин, физические упражнения или диета, а качество близких отношений. Интересно, что у мужчин жизнь или смерть зависела от того, состоят ли они в браке, в то время как у женщин — от дружбы с другими женщинами. Последующее исследование, проведенное доктором наук Лоис Вербрюгге из Мичиганского университета, показало, что качество семейной жизни также определяет долгожительство как у мужчин, так и у женщин. Так что если вы хотите жить дольше, оставайтесь со своей партнершей и постарайтесь сделать отношения счастливыми. Если вы хотите, чтобы она прожила долгую жизнь, поддерживайте ее желание общаться с подругами. Возможно, тем самым вы удлините собственную жизнь.

Оказывается, есть нечто, что женщина может получить только от подруг, но не от вас. Вы можете хоть круглые сутки настраиваться на свою партнершу, и это прекрасно для ваших отношений. Но ей все равно требуется компания других женщин и поддержка, исходящая от них. Именно это она получает от подруг, именно этого не может получить от вас. Это ключевой момент. Вы хотите, чтобы женщина рядом с вами была как можно более счастливой, состоявшейся и удовлетворенной. Но для этого ей нужна социальная поддержка других женщин — время от времени. Это тоже важно для ее здоровья.

Потом ведущая задала вопрос женщинам: «Сколько из вас испытывали страх за свою жизнь?» Все без исключения женщины подняли руки. «Сколько из вас испытывали страх в последние полгода?» И снова все женщины подняли руки. «За последний месяц? За последнюю неделю?» И снова поднимались все руки без исключения. Наконец ведущая спросила: «Сколько из вас нервничали или испытывали боязнь, проходя по гостиничной парковке по пути на этот семинар?» И снова все женщины, в том числе Линн, подняли руки.

И чем меньше вы будете принимать ее настроение на свой счет, тем лучше для вас.

Любопытный факт: только брак, а не просто жизнь вместе, обеспечивает и здоровье, и долгую жизнь. Тут вы, возможно, заявите: «Брак — это всего лишь штамп в паспорте. Для прочных отношений мне это не нужно». Но научные результаты неопровержимы.

Всегда об этом помните. Если рядом с ней вы ощущаете себя как дома — значит, она для вас.

Все разногласия на этой стадии любовных отношений сосредоточены вокруг доверия, и суть их заключена в единственном вопросе: будешь ли ты рядом, когда понадобишься мне? Этот вопрос может принимать самые разные формулировки. Ты будешь мне верен в сексуальном отношении? Будешь ли заботиться обо мне в дни болезни? Насколько я тебе важна (или важен)? Могу ли я верить, что твои слова не разойдутся с делами, будешь ли держать свое слово? Подобные вопросы и все, что с ними связано, — провозвестники заботы о потомстве.