Цитаты из книг автора «Донна Фрейзер Глинн»

Я сделала все возможное, исходя из тех знаний, что у меня тогда были. • В детстве у меня не было возможностей и достаточного кругозора, чтобы понять, что происходит на самом деле. • Меня еще в раннем возрасте запрограммировали подчиняться и угождать матери, и эта мощная программа сидит глубоко. • Мое чувство вины и страх последствий были сильнее желания изменить отношения, но теперь изменения происходят. • Я не одна; многие испытывают трудности при отделении от нелюбящих матерей. • Меняться сложно всем. • Мне было трудно оставить надежду, что все может наладиться, я все никак не могла принять тот факт, что она вряд ли изменится. • Я не обладала достаточной властью и нужными инструментами, чтобы изменить положение вещей.

Давай поговорим об этом, когда ты успокоишься. Мне нужно идти».

У нарциссической матери ваше необоронительное поведение может вызвать гнев, если вы всколыхнете ее нарциссическую ярость

Мне жаль, что это огорчает тебя

Понимаю, ты расстроена. • Это не обсуждается.

Правда? • Ясно. • Понимаю. • Интересно. • Тебе решать. • Уверена, что ты так и думаешь. • У тебя есть право на собственное мнение. • Мне жаль, что это огорчает тебя. • Давай поговорим об этом, когда ты успокоишься. • Крики и угрозы делу не помогут. • Это запрещенная тема. • Я не хочу говорить об этом. • Внушение чувства вины и давление на жалость больше не работают.

не принимаю того, как ты меня видишь».

пока она будет защищаться, ее мать будет контролировать беседу и развитие событий.

Лишь с некоторого расстояния ваши взрослые глаза смогут увидеть реальность: чрезмерно нездоровый обмен эмоциональными зависимостями

Вы почувствуете себя злодейкой, если отмените обычную встречу с мамой ради сеанса массажа в конце изматывающей недели. Она запрограммировала вас верить, что, поставив себя на первое место, вы совершаете преступление, а попытка пропустить ланч с мамой, чтобы провести время с любимым или побыть наедине со своими мы