Цитата из книги «Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы»

Вот ещё один интересный факт: тысячи лет назад даосы поняли, что растения из семейства луковых вредны для человека. Они назвали эту группу растений — лук, чеснок, лук-порей, лук-резанец и зелёный лук — «пятью пряными растениями». Они заметили, что лук особенно вреден для лёгких, чеснок — для сердца, лук-порей вызывает раздражительность, лук-резанец плохо влияет на печень, а зелёный лук — на почки. Индусы (в том числе практикующие йогу в буддийской и индуистской традициях) также избегают этой группы растений, которую они называют «пятью жгучими растениями». Они не только приводят к появлению неприятного запаха изо рта и от тела, но и вызывают ухудшение здоровья, волнение, тревогу и агрессивность. Так что эти раздражающие вещества вредны с физической, эмоциональной, психической и духовной точек зрения.