Цитата из книги «Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы»

Самый насыщенный сахарами плод — это, вероятно, финики. Один финик содержит 18 г сахара и около 67 ккал — такое же количество калорий, что и маленький банан!