Цитата из книги «Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы»

когда вы отказываетесь от нездоровой ненатуральной пищи, обогащённой определёнными питательными веществами, важно убедиться, что вы и теперь получаете эти вещества