Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

Избавьтесь от жира, и вы распрощаетесь с мигренями, болями в пояснице, усталостью и апатией. Умеренное питание позволяет сохранить пищеварительный тракт в чистоте и ускорить сжигание отходов. Освободиться — значить устоять перед соблазнами. Я рекомендую почитать на эту тему работы замечательного врача Катрин Кузьмин28.

Ухаживайте за своим телом. Гуляйте, улыбайтесь. Балуйте себя ароматическими ваннами, красивой и удобной одеждой. Вспомните, как приятно и просто двигаться, потягиваться, ходить, танцевать и т.д. Полюбите то, что вы делаете ради достижения равновесия. Чтобы освободить тело, нужно его дисциплинировать. Чтобы сохранять стройность, нужно питаться умеренно. Усилия и достигнутые результаты приносят прекрасное чувство удовлетворения.

Тот, кто не сделал себя красивым, не имеет права приближаться к красоте. Окакура Какудзо

Упростите домашние обязанности и развивайте свое творческое начало, займитесь своим телом и поддерживайте свои умственные способности.

Всему материальному следует придавать минимальное значение, если не считать комфорт, условия жизни и один-два красивых предмета мебели.

Сидеть и медитировать часами, есть, когда этого требует тело, и жить в простой хижине, — какая роскошь!

Стремление быть красивой и поддерживать себя в форме по важности ничем не уступает созданию произведений искусства.

Все время задавайте себе вопрос: «Зачем я это храню?»

Не будьте пленницей прошлых ошибочных покупок. Исправьтесь, избавьтесь от них.

Доставьте себе маленькое удовольствие от обыденных дел: сложить простыни, вымыть раковину, аккуратно закрыть пакет с хлопьями и поставить его на место после еды. Наслаждайтесь действием, которое вы только что совершили: прочувствуйте удовольствие, спокойствие и даже красоту от того, что вы только что сделали.