Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

Мысленный скачок в будущее, чтобы почувствовать, каково оказаться у цели, — очень древняя техника.

Большую часть времени мы слишком озабочены и поглощены вещами, которыми мы владеем. От них тоже надо отдыхать.

Не менее важен и период после голодания. Не возвращайтесь к своим старым привычкам в еде, и, главное, не возвращайтесь к ним резко. В первый день после голодания пейте фруктовые соки, разбавленные водой, к вечеру — неразбавленные. На второй день ешьте фрукты, а вечером — йогурт и салат. На третий день, наконец, вновь начните есть продукты из злаков в небольших количествах (к примеру, один кусок цельнозернового хлеба на обед, еще один — вечером, с салатом или супом). Пережевывайте пищу как можно тщательнее, ешьте медленно. Во время первых приемов пищи достаточно нескольких кусочков. Возвращаться к нормальной еде можно на четвертый день.

Каждый день жизнь начинается с чистого листа. Вы — человек, который живет сегодняшним днем. Хватит думать, что сегодня вы та же, что и вчера. У всех нас есть безграничный потенциал и возможность меняться, если мы этого хотим. Черпать из этого потенциала нам мешает психологическая привязанность к прошлому. Энергия, которой мы располагаем в настоящий момент, — ровно столько, сколько нужно.

Когда наш разум перегружен, мы не в состоянии функционировать нормально. Нас слишком многое возмущает, вводит в заблуждение и мешает сосредоточиться.

Именно мелочи напоминают нам, что жизнь — это удовольствие. Чувство насыщения определяется не количеством, а качеством — еды, окружения, настроения.

При обучении новым навыкам важно кому-то подражать, а потом все уже происходит само собой. Копирование мастеров оттачивает собственное мастерство.

Удалите из шкафа в ванной все химические продукты и замените их: качественной щеткой для тела из чистой щетины кабана; маленьким грубым полотенцем для тела; мягким мылом; мягким шампунем; полотенцем для волос; маслом; бутылкой яблочного уксуса; маленькой чашкой, чтобы разбавлять уксус, взбивать шампунь, готовить маски или размачивать ногти; деревянной расческой.

Женщина с макияжем излучает волны позитивной энергии. Не будьте пассивной, вы можете измениться

Ешьте красиво в красивых условиях