Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

важно любить свои упражнения, воспринимать их как потребность, источник обогащения, необходимость. Л

Настоящая философия — это самодисциплина. Нужно уметь противостоять

чередуйте чтение с письмом: делайте записи о том, что вы прочитали, чтобы точно и ясно выражать свое мнение и мысли. Эта практика позволит внедрить эти мысли в сознание, чтобы позднее использовать их в повседневной жизни. Мысли, которые мы усваиваем, — читая ли, слушая или записывая, — становятся частью нас самих. Они проникают в нас, помогают объяснить то, что мы переживаем.

Слова, которыми мы обращаемся сами к себе, имеют огромное значение. Система «тело–душа» организуется вокруг вербального опыта, и вербальные травмы могут оставлять более серьезные шрамы, чем травмы физические. Выбором лексики мы буквально создаем себя сами. Слова — это более чем символы. Они вызывают биологические реакции. Некоторые слова несут в себе предрассудки. Дипак Чопра30. Тело и ум, неподвласт

Ощутите спокойствие от уверенности в том, что все, нужное вам, вы в состоянии получить самостоятельно. Слишком часто мы отдаем слишком многое

Упростите свои отношения с окружающими и вернитесь к более естественному поведению. Берите без стеснения. Если в глубине души вы знаете, что не злоупотребляете щедростью другого человека, просто принимайте то, что он дарит. Но сами много не давайте. Давать — это то, что мы слишком часто делаем, чтобы доставить удовольствие себе. Даже если нам кажется, что мы ничего не ждем в ответ, всегда остается толика досады, если получатель подарка не благодарит или реагирует не так, как отреагировали бы на такой подарок мы сами.

Свободный человек — это человек, который может отказаться от приглашения на ужин без малейшего предлога. Жюль Ренар29

Умение решаться окончательно и быстро — это искусство и качество, позволяющее не задумываться над чем-то долгое время. Когда решение принято и совершены необходимые действия, объявите для себя вопрос закрытым и постарайтесь выбросить его из головы.

Вместо того чтобы активно думать о проблеме, забудьте о ней. Достаточно того, что об этой проблеме вам хорошо известно, и вы знаете, какой вопрос перед вами стоит. Пусть этот вопрос отстоится, словно взбаламученная вода. И вскоре в вашем подсознании произойдут волшебные перемены. Когда упорно пытаешься решить проблему или думаешь о раздражающих вещах, забываешь обо всех удовольствиях и возможностях жизни, — в поле зрения остаются только недостатки, несправедливость, причины наших страданий, разочарования или грусти. Но сложные периоды жизни — это возможность сделать шаг назад и заново посмотреть на ситуацию. Нужно спросить себя: «Что важнее всего? Почему я это сделал?»

отправиться в пешую прогулку. Самое важное — остановить поток мыслей до тех пор, пока новая энергия не восполнит израсходованную.