Цитаты из книг автора «Доминик Лоро»

27. А еще — список того, от чего вы избавились. Что-то из этого вам жалко? 28. Поймите, что для вашего же благополучия вам нужно избавиться от всего, что вас раздражает, даже если с этими предметами связаны воспоминания. 29. Без колебаний меняйте хорошее на лучшее. Вы выиграете благодаря чувству удовлетворения. 30. Никогда не выбирайте вещи второго сорта. Чем совершеннее каждый окружающий вас элемент, тем спокойнее вы будете себя чувствовать. 31. Делайте покупки только тогда, когда в кармане есть свободные деньги. 32. Перемены — вот что поддерживает жизнь в доме. 33. Доверяйтесь классическим вещам, доказавшим свое качество. 34. Организуйте свою жизнь так, чтобы вам не приходилось больше ничего организовывать: избавляйтесь от лишнего. 35. Сокращайте количество своих занятий. 36. Следите за тем, чтобы любое новое приобретение было небольшим по размеру, вес

16. Знайте, что нет ничего незаменимого. 17. Решите, какое количество предметов (ложек, комплектов постельного белья, пар носков и т.д.) вы хотите оставить. 18. Отведите каждому предмету свое место. 19. Не храните пустые коробки, пакеты, и банки. 20. Оставьте не больше двух комплектов одежды для работы по дому. 21. Предусмотрите специальный шкаф для хранения ценных документов, канцелярских принадлежностей, батареек, чеков, кассет, дисков и т.п., чтобы они не бомжевали по всему дому. 22. Изучите каждую вещь: чем их меньше, тем меньше пыли вытирать. 23. Все время задавайте себе вопрос: «Зачем я это храню?» 24. Представьте, что к вам пришли воры: не оставляйте им ничего. 25. Не будьте пленницей прошлых ошибочных покупок. Исправьтесь, избавьтесь от них. 26. Попробуйте составить список всего, чем владеете. Получилось?

5. А затем — список того, что покупать не станете. 6. Сфотографируйте любимые предметы, которыми не пользуетесь, а затем избавьтесь от них. 7. Регулируйте свои потребности, исходя из опыта, если возникают сомнения в нужности вещи, — выбрасывайте ее. 8. Избавляйтесь от всего, чем вы пользуетесь всего раз в год. 9. Пусть вашей мантрой станет: «Мне не нужно ничего неважного». 10. Поймите, что меньше даст больше. 11. Отличайте свои потребности от своих желаний. 12. Проверьте, сколько времени вы выдержите без вещи, которая кажется необходимой. 13. Постарайтесь избавиться от максимального количества вещей. 14. Не ограничивайте уборку перемещением предметов. 15. Поймите, что простота — это не устранение всего, что вы любите, это устранение всего, что не способствует (сейчас или в будущем) вашему счастью.

В общем, упрощайте все 1. Не принимайте то, чего вы не хотите. 2. Без зазрения совести выбрасывайте и отдавайте ненужное. 3. Не собирайте парфюмерные пробники в ванной комнате. 4. Представьте, что ваш дом сгорел, и составьте список того, что вы купите снова.

Маргерит Юрсенар. Воспоминания Адриана19

Джордж Роберт Гиссинг20. Личные бумаги Генри Райкрофта

Согласно дзену, красота — это состояние беззаботности, свободы ото всего

Возьмите календарь и составьте расписание домашних обязанностей. Делайте покупки раз в неделю. Пусть на рабочем столе не будет ничего, за исключением дел, которые следует решить безотлагательно. Кипа документов, которая постоянно лежит на столе и напоминает о том, что следует сделать, приведет к стрессу и беспокойству.

дзенских храмах настоятели каждый вечер собираются, чтобы обсудить еду на завтра. Они считают, что все должно быть продумано заранее, даже если то, чем мы занимаемся в данный момент, так и останется всего лишь целью. Спокойствия намного больше, когда чувствуешь себя готовым ко всему, что может произойти: неожиданному визиту друга, внезапному дождю, экстренной ситуации

Превратите однообразные задачи в упражнения по сосредоточению Бояться следует не будущего, а того мгновения, которое мы упускаем в настоящем. Для этого достаточно развить в себе внимательность и отбросить любые мысли-паразиты. Действуйте медленно, сосредоточившись на «здесь» и «сейчас». Способность изменить качество текущего момента — один из самых ценных даров. Как одна наша клетка содержит генетическую информацию обо всех остальных клетках, так одно мгновение отражает все остальные моменты нашей жизни.