ESET_NOD32

Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Насилие и его последствия – одна из самых трудных для разрешения проблем. Здесь зачастую просто необходимо участие психотерапевта. Но вам по силам самим выйти из этого кризиса. В книге доступно представлены определенные знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его, чтобы уменьшить вероятность повторения тяжелого события.

Ситуация насилия не сможет сломать бесповоротно вашу личность, вы выйдите из кризиса более взрослым, сильным, глубоким человеком, сделаете вашу жизнь лучше.

Читать книгу «Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Оглавление
  • От составителя
  • Первые действия после насилия
  • Ваши переживания – нормальны!
  • Преодоление отдаленных последствий
  • Научиться управлять травмой
  • Культура переживания травмы
  • Иллюзии должны быть разрушены
  • Вера и трезвенность исцеляют душу
  • О прощении
  • Прощение – это освобождение себя
  • Прощение поднимает нас над ситуацией
  • Власть прощать
  • Не держи зла
  • Осмысление причин происшедшего
  • Реальная ответственность вместо иррациональной вины
  • Чувство вины может быть проявлением инфантильности
  • Правильный вопрос – не «За что?», а «Для чего?»
  • Пережить насилие – не значит быть наказанным Богом
  • Последствия изнасилования
  • Мне помогло упрямство
  • Освободите память от негативной информации
  • Образ насильника
  • Каждый насильник должен понимать, что он – отброс
  • Семейное насилие
  • Уходя – уходи!
  • Человек с достоинством не опускается до уровня обидчика
  • Семейное насилие – результат дисгармонии в семье
  • Насилие в семье – это распущенность и низость
  • Как помочь ребенку, пострадавшему от насилия
  • Как родителям контролировать ситуацию, если ребенок подвергается насилию в школе
  • Лучшей защитой является здоровое мировоззрение
  • Как перестать быть жертвой по жизни
  • «Лучше ужасный конец, чем бесконечный ужас»
  • Чтобы иметь чувство достоинства, нужно иметь само достоинство
  • Как помочь жертве насилия
  • Единственный способ помочь – это любовь
  • Опыт переживания последствий уличного насилия
  • Сексуальное насилие в детстве
  • Об авторах
  • Благодарности
  • Примечания