Цитаты из книг автора «Дмитрий Макунин»

катного ореха и др.), поскольку это может закончиться появлением раздражения, иногда довольно сильного. Исключение составляют эфирные масла лаванды, чайного дерева, сандала, ладана и др., которые в ряде случаев можно использовать в чистом виде. С особой осторожностью рекомендуется применять цитрусовые эфирные масла и масло бергамота, которые под действием ультрафиолетовых лучей вызывают на кожных покровах неравномерную пигментацию и раздражение. Поэтому наносить их на кожу рекомендуется не менее чем за 4 часа до выхода на солнце.

Внимание! Вследствие высокой концентрации душистых масел их редко наносят на кожу в чистом виде, особенно сильнодействующие (масла гвоздики, корицы, миндаля, шалфея, му

Для приготовления такой ванны от 2 до 15 капель эфирного масла с нужными свойствами смешивается с 3–4 ст. ложками молока, сливок, сметаны, меда, любого растительного масла или жидкого мыла, морской или поваренной соли.

Внимание! При использовании эфирных масел в ароматокурильницах первые процедуры должны быть короткими, не более 15 минут.

Внимание! Не рекомендуется использовать один вид эфирного масла более 3–4 недель, поскольку организм привыкнет к нему и целебный эффект ослабнет, а также смешивать более пяти различных эфирных масел.

Хранить эфирные масла можно не более года, желательно в темном прохладном месте.

Не получают эфирных масел и из многих цветов – сирени, орхидеи, ландыша, лилии, тюльпана, гардении. Исключением являются только роза, герань и жасмин.

Так, если эфирные масла лимона или грейпфрута легко определяются по наличию характерных фруктовых нот, то, к примеру, эфирное масло жасмина имеет запах сена, а масло фиалки душистой пахнет огурцом, что явно не соответствует ароматам их благоухающих цветов. В чистом виде эфирные масла необходимо хранить в герметично закрытых емкостях, поскольку еще одним важнейшим свойством эфирных масел является летучесть: они начинают испаряться уже при комнатной температуре. Именно выделение в воздух душистых паров и вызывает ощущение запаха.

Чтобы вызвать у лиц, страдающих алкоголизмом, стойкое отвращение к водке, рецепт такой: 5–6 свежих лавровых листьев залить 1 стаканом водки, настоять в течение 14 дней. Дать выпить больному человеку.

Авиценны (980–1037), который отмечал: «Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями и массажем человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезней… Тот, кто оставит физические упражнения и массаж, часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движения, привлекающего в органы прирожденную пневму, являющуюся для каждого органа орудием жизни». При этом сильный массаж Авиценна рекомендовал для укрепления тела, а умеренный – для «поддержания нормальных функций организма»