Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья»

Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья»
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
5.0

Многолетняя практика автора этой книги показывает, что стать счастливым и успешным можно в любых обстоятельствах. И что в природе не бывает «безнадежных» случаев. Главное – научиться управлять хаосом, часто возникающим внутри человека, чтобы достичь гармонии с собой и окружающими и обрести уверенность в себе.

Все техники, которые будут представлены в книге, абсолютно безопасны. Их можно использовать самостоятельно, в домашних условиях.

Они помогут каждому читателю вывести свою индивидуальную «формулу счастья» с помощью необходимых инструментов и подробных инструкций. «Генетика счастья» уже помогла многим тысячам «неудачников» кардинально изменить свою жизнь. Так позвольте и в вашу жизнь войти исполнению желаний!

Лучшая цитата
Большой секрет маленьких побед
Никогда не задумывались, сколько действий мы совершаем в течение дня? Около двух тысяч! Открыли глаза, встали с постели, дошли до ванной, повернули дверную ручку… Дальше продолжать? В неделю это будет уже 14–15 тысяч действий, а за месяц – порядка шестидесяти тысяч. Конечно, на подобные мелочи мы не обращаем внимания, выполняем все на автомате. И очень зря. Потому что в подавляющем большинстве случаев мы идеально справляемся с такими мини-задачами.
И что теперь, прикажете памятник себе поставить? Ну, в общем-то, – да. Потому что для нашего подсознания абсолютно не важно, насколько сложна и ответственна работа – успешные переговоры и удачное нажатие кнопки лифта для него равноценные победы! То есть
с точки зрения подсознания мы успешны от полутора до двух тысяч раз в день.
На этом фоне пара неприятностей на работе или в личной жизни просто теряются. Два против двух тысяч – разве это серьезно? Но мы привыкли концентрироваться на неудачах, а успехи обесцениваем.
Чтобы донести до подсознания, что вы успешны, нужно отслеживать свои маленькие победы, фиксировать их.
Задание семнадцатое. Фиксация успехов
В течение нескольких месяцев ежедневно делайте акцент хотя бы на пятнадцати удачных операциях.
Оглавление
  • Ликбез для начинающего эгоиста
  • Все начинается с любви
  • Эгоист – это звучит гордо!
  • Лекарство от иллюзий
  • Структура личного пространства
  • Круги на полях нашей жизни
  • Право на правду
  • Сколько сора из-за ссор
  • Блуждающие звезды
  • Правила постановки цели
  • Вижу цель?
  • Сколько вешать в граммах?
  • Матрица счастливого брака
  • Сверим часы
  • Задачка на миллион…
  • Трудно быть богом
  • Проверка на прочность
  • Где соломку подстелить?
  • Как сказку сделать былью
  • Тест для счастливчика
  • Путь к себе
  • Чужая колея
  • Сотворение кумира
  • Когда деревья станут большими
  • Пожалуйста, держите карманы шире!
  • Исключение из правил, или Прогулка по полю комфорта
  • Вижу цель: самопрограммирование
  • Секрет счастливчика
  • Лекарство от ревности
  • Кто «виноват» в измене?
  • Вокруг да около постели
  • Цена измены
  • Развод и девичья фамилия?
  • Происки подсознания
  • Судьба по наследству
  • Болезнь как подарок
  • «Я сама» (случай из практики)
  • Побег в никуда (случай из практики)
  • Уязвленное самолюбие
  • Цена успеха (случай из практики)
  • Женский взгляд
  • Кавалерам вход воспрещен (случай из практики)
  • Бремя «настоящего мужчины»
  • «Опять двойка» (случай из практики)
  • Отцы и дети
  • Девушка-скандал (случай из практики)
  • Получите и распишитесь
  • Универсальный алгоритм решения проблем
  • Зоны ответственности
  • Человек эпохи потребления (случай из практики)
  • Бег с препятствиями по замкнутому кругу
  • Дорогие удовольствия
  • Без вины виноватые
  • Алгоритм реакции в дискомфортной ситуации
  • Добровольная жертва (случай из практики)
  • Маленький принц (случай из практики)
  • Задание первое. Освобождение от чувства вины
  • Долговая яма
  • Нетрудно быть богом (случай из практики)
  • Золушка поневоле (случай из практики)
  • Близость на расстоянии (случай из практики)
  • Задание второе. Отработка понятий «должен/обязан»
  • Задание третье. Отработка понятий «должен/обязан»
  • Задание четвертое. Отработка понятий «должен/обязан»
  • Сказка о счастье (случай из практики)
  • «Чемодан без ручки» (случай из практики)
  • «Муля, не нервируй меня!»
  • Неблагодарный труд
  • Сам себя не поругаешь – никто не поругает
  • Зеркало для героини (случай из практики)
  • Драма Снежной королевы (случай из практики)
  • Задание пятое. Освобождение от претензий к себе
  • Задание шестое. Освобождение от претензий к другим
  • Имитация любви
  • «Маменькин сынок» (случай из практики)
  • Санта-Барбара по-русски (случай из практики)
  • Задание седьмое. Освобождение от жалости к себе
  • Задание восьмое. Освобождение от жалости к другим
  • «Я, Вань, такую же хочу!»
  • Красавица или чудовище? (случай из практики)
  • Подружки невесты (случай из практики)
  • Задание девятое. Уход от сравнения
  • Бронированная «жилетка»
  • Задание десятое. Защита от негативной информации
  • Уроки успеха
  • Прощание с невезением
  • Очень страшная история
  • «Кривая» логика (случай из практики)
  • «Пусть сильнее грянет буря!» (случай из практики)
  • Дочки-матери (случай из практики)
  • Почему люди не летают? (случай из практики)
  • Сапер ошибается один раз… (случай из практики)
  • Задание одиннадцатое. Техника работы со страхами
  • Свидание с детством
  • Задание двенадцатое. Работа с внутренним ребенком
  • Слеза ребенка (случай из практики)
  • Дубль два: снято!
  • Задание тринадцатое. Техника работы с рамками
  • Программирование успеха
  • На работу – как на каторгу (случай из практики)
  • Как мечтать правильно
  • Задание четырнадцатое. Оптимизация целей и желаний
  • Мифический неудачник (случай из практики)
  • Слово – не воробей…
  • Задание пятнадцатое. Закрытие обязательств перед собой и другими
  • Расписание удовольствий
  • Задание шестнадцатое. Запланированные удовольствия
  • Большой секрет маленьких побед
  • Задание семнадцатое. Фиксация успехов
  • Кто похвалит себя лучше всех…
  • Задание восемнадцатое. Учимся хвалить себя
  • Как правильно «ругать» себя, любимого
  • Задание девятнадцатое. Техника коррекции результатов
  • «Ангелы» и «демон» (случай из практики)
  • На сон грядущий
  • Задание двадцатое. Итоги дня
  • Контрольная работа
  • Вторая натура
  • Если друг оказался вдруг…
  • С чистого листа
  • Расчистить путь
  • Подсчитайте очки
  • Задание двадцать первое. Контрольная работа
  • Примечания
Другие книги серии «Практики, меняющие жизнь»