Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Придерживайтесь регулярного режима сна, ложитесь спать и просыпайтесь по утрам в одно и то же время.

Примите таблетку аспирина за полчаса до сна, чтобы избавиться от легких болей

Старайтесь не читать и не смотреть телевизор за полчаса до сна.

Примите теплую ванну перед отходом ко сну.

Убедитесь, что ваша спальня достаточно теплая и в ней нет сквозняков.

Выпейте стакан теплого миндального молока перед отходом ко сну. (В нем много кальция, и оно способствует выработке мелатонина – гормона, который помогает

Быть открытым для новых идей, неважно, кто их предлагает.

Подождать, пока вы успокоитесь, прежде чем разбираться с ситуацией, которая вас злит.

Чем выше вы поднимаетесь по карьерной лестнице, тем больше вы будете любить свою работу,

Откладывайте деньги на будущее. Обезопасьте себя полностью.