Цитаты из книг автора «Дипак Чопра»

Каждую проблему можно решить духовным путем. Решение можно найти, расширив сознание и выйдя за пределы ограниченного видения проблемы. Процесс начинается с определения, на каком уровне сознания вы находитесь сейчас, потому что для каждой жизненной проблемы существуют три уровня сознания.

Жизнь вытекает из самой себя, и застревание в любого рода неподвижном состоянии противоречит жизни. Чем больше вы отпускаете ситуацию, пере

Чем больше я узнаю о здоровье, тем сильнее убеждаюсь в том, что истинное здоровье означает нечто гораздо большее, чем отсутствие патологий и отрицательных анализов. И даже больше, чем оптимальный союз разума и тела. По своей сути здоровье – это высшая форма самосознания. Тысячелетиями великие пророки Вед говорили, что главная цель заботы о теле – обеспечить материальную основу для состояния просветления. Когда человек достигает просветления, его внутренняя точка отсчета перемещается из области эго в духовную сферу. При этом он понимает, что сам познающий, процесс и предмет познания составляют одно целое. Границы времени и пространства исчезают, когда мы видим себя свободными сущностями, которые лишь ненадолго стали обычными людьми. Это состояние целостности, единения и есть основа всего исцеления, его цель – совершенное здоровье.

Когда вы идете дальше и делаете духовный уровень основой жизни – основой существования, тогда духовность становится вашим активным принципом.

Осознать наличие у себя чувств – значит сделать большой шаг к расширению сознания, а затем нужно сделать следующий шаг, гораздо более трудный: принять свои чувства. С принятием приходит ответственность. Владеть своими чувствами, а не выбрасывать их на окружающих – это признак человека, продвинувшегося от ограниченного до расширенного сознания.

как можно развить в себе саттву в повседневной жизни

употребление чистой пищи и воды, не содержащих явных токсинов, таких как пестициды, и полноценный ночной сон. Чтобы наш ум оставался ясным и счастливым, ему нужен нормальный отдых

программа должна включать в себя медитацию, аюрведическую диету, ориентированную на тип вашего тела и дополненную расаянами, регулярные упражнения, панчакарму, проводимую как минимум раз в год, и неукоснительное соблюдение режима, или диначарьи, о которой мы подробнее поговорим в главе 11.

мощнейших расаян, у которых есть только индийские названия: амт, гуггул, шатавари и ашваганда

десятки растений способны оказывать омолаживающее действие на человеческий организм