Цитата из книги «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья»

Жизнь в равновесии: основные положения Приведение Вата доши к равновесию • Соблюдение режима. • Спокойствие и тишина. • Осторожное обращение с жидкостями. • Снижение чувствительности к стрессу. • Достаточный отдых. • Тепло.