Цитата из книги «Легкий способ перестать опаздывать»

Для развития силы воли нужно преодолеть три следующих этапа: Повысить уровень толерантности к дискомфорту. Постоянно практиковаться в смене видов деятельности. Начать планировать свою жизнь и ставить перед собой цели.