Представляйте себе сознательные размышления как ценный ресурс, который следует всемерно экономить.
Отдайте предпочтение расстановке приоритетов, поскольку это очень энергозатратное действие.
Чтобы сохранить ментальную энергию для планирования и расстановки приоритетов, избегайте других энергозатратных видов сознательной деятельности, таких как разбор электронной почты.
Планируйте задачи, требующие наибольшего внимания, на то время, когда ваш мозг свеж и активен.
Используйте мозг для взаимодействия с информацией, а не для ее складирования; визуализируйте сложные мысли и составляйте списки важных дел.
Разбивайте свое рабочее время на блоки, предназначенные для разных типов мыслительной деятельности.