Цитаты из книг автора «Дэвид Рок»

Мозг — веселый и беззаботный свободный художник. А вот внимание — сварливый и вечно недовольный скупец.

В фокусе должна быть цель, а не проблема.

Снова и снова ученые убеждаются в том, что ощущение контроля над стрессовым фактором меняет действие стресса и его последствия.

Учитесь выводить на сцену в первую очередь самых важных актеров, а не тех, кого привлечь проще всего.

Представьте, что вы проводите совещание с шестью коллегами и должны принять важное решение о том, стоит ли инвестировать в новый бизнес. Полезнее всего в этот момент на вашей сцене могли бы оказаться следующие четыре блока: общие цели вашей организации; желаемый результат вашей встречи, к примеру, решение: да или нет; основной аргумент в пользу инвестирования и основной аргумент против инвестирования.

Как правило, творческие задачи и глубокие размышления требуют больше усилий, так что лучше запланировать все подобные дела на один временно́й промежуток — раннее утро или поздний вечер.

Это означает, что планировать самые сложные, требующие максимального внимания дела нужно на то время, когда ваш мозг свеж и активен.

В се больше людей в современном мире получают деньги за то, что думают, а не за то, что просто выполняют рутинную работу

Наши эмоциональные реакции в конечном итоге вытекают из нашей оценки окружающего мира, поэтому, изменив эту оценку, мы можем изменить и собственную эмоциональную реакцию

Первый тип переоценки сводится к смене интерпретации события.