Цитата из книги «Здоровый мозг»

Уровень 2. Если вы следуете программе для уровня 2, то ежедневно принимаете базовый комплекс витаминов группы В. В1 (тиамин) 50 мг В3 (ниацин) 50 мг В6 (пиридоксин) 50 мг Фолиевая кислота 400 мкг (дважды в день) В12 (кобаламин) 500 мкг (дважды в день) Постарайтесь купить добавку,