Цитата из книги «Здоровый мозг»

При низком уровне коэнзима Q10 в организме свободные радикалы начинают разрушать мозг, он теряет энергию, быстрее и сильнее устает, неспособен так же активно осваивать новое, думать, запоминать или вспоминать и в большей степени подвержен неврологическим заболеваниям. Коэнзим Q10 вырабатывается каждой клеткой тела, но особенно он важен для мозга. Это один из немногих жирорастворимых антиоксидантов, в силу чего он может проникать через мембраны содержащих жиры клеток мозга и защищать его от свободных радикалов. Этот коэнзим называют еще «антиоксидантом-энергетиком», потому что он необходим для выработки аденозинтрифосфата (АТР) — источника энергии для всех клеток организма, включая клетки мозга. Проще говоря, если в вашем организме не хватает коэнзима Q10, клетки мозга не могут эффективно и полноценно функционировать: вы будете медленнее реагировать, ваша память станет слабее. Одним словом