Цитата из книги «Здоровый мозг»

Базовый комплекс витаминов группы В должен включать следующие элементы. В1 (тиамин) 50 мг В3 (ниацин в форме никотинамида) 50 мг В6 (пиридоксин) 50 мг Фолиевая кислота 400 мкг В12 (кобаламин) 500 мкг