Удивительно, как путем несложных экспериментов на кухне можно превратить классическое блюдо, насыщенное глютеном и провоцирующее воспалительные процессы, в не менее вкусную, но полезную для мозга еду. Вместо обычной муки или пшеницы вы станете использовать ореховую муку или молотые семена льна;