Книга или автор
Еда и мозг. Кулинарная книга

Еда и мозг. Кулинарная книга

Премиум
Еда и мозг. Кулинарная книга
4,0
167 читателей оценили
213 печ. страниц
2019 год
16+
Оцените книгу

О книге

Кулинарная книга по бестселлеру известного невролога Дэвида Перлмуттера «Еда и мозг». Он разработал комплексную систему питания, благодаря которой можно поддерживать здоровье и работоспособность мозга сразу двумя способами: заменив крахмалосодержащие продукты полезными и вкусными (с низким содержанием углеводов), а также вернув в рацион жиры, жизненно необходимые для здоровья каждой клетки нашего организма. Доктор Перлмуттер собрал рецепты из самых разных кухонь мира, а также модифицировал привычные и всеми любимые блюда, чтобы мы не отказывали себе в удовольствии и ели здоровую пищу.

На русском языке публикуется впервые.

Читайте онлайн полную версию книги «Еда и мозг. Кулинарная книга» автора Кристина Лоберга на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Еда и мозг. Кулинарная книга» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Людмила Головина

Дата написания: 2014

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785001461869

Дата поступления: 30 августа 2019

Объем: 384.8 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Таким образом, ваш рацион должен быть богат следующими источниками полезных для здоровья жиров: оливковое масло первого холодного отжима; кокосовое масло; авокадо; говядина травяного откорма; дикая (не искусственного разведения) рыба; орехи (например, миндаль, грецкие, пекан); семена (например, чиа, льна, кунжута, тыквы, подсолнечника).
    12 февраля 2020
  2. Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — пищей.Гиппократ
    13 апреля 2020
  3. оливковое масло первого холодного отжима; кокосовое масло; авокадо; говядина травяного откорма; дикая (не искусственного разведения) рыба; орехи (например, миндаль, грецкие, пекан); семена (например, чиа, льна, кунжута, тыквы, подсолнечника).
    15 ноября 2019