Цитаты из книги «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю»

олжна быть сделана, и выполнить ее можете только вы. Это ведет к третьему вопросу.3. Можно ли работу отложить?Ни

о спокойно отказаться.2. Должен ли это делать именно я?Вы

враам ЛинкольнЕсли вам предстоит работа, выполнение которой потребует значительных затрат времени, остановитесь на мгновение, прежде чем приступить к ней. Задав себе четыре вопроса, вы

нувшийся ленч и рассматривание пейзажа за окном, мы пытаемся защитить свое самолюбие.

ать три вещи: цели, которых вы хотите достичь в своей личной и профессиональной жизни; как вы сейчас расходуете свое время; пути самого эффективного распределения времени для достижения ваших целей.

е обнаружить, что в зависимости от ситуации выбираете различные зоны. Например, на работе вы можете предпочитать четвертую зону, а дома или во время отдыха — первую. В это

пути к его осуществлению стоят, главным образом, барьеры пессимистической умственной позиции

Самоорганизация: ключ к умению справляться с работой

Сегодня самый обычный вопрос на всех уровнях в прогрессивных компаниях, от розничной торговли до производства и от сферы обслуживания до финансового сектора: «Что мы изменили в этом месяце — или даже на этой неделе?»

Не так давно знаний, приобретенных за первые примерно 20 лет жизни, оказывалось достаточно, чтобы зарабатывать на жизнь в течение следующих 40. Сегодня срок жизни большей части информации постоянно укорачивается, и она пригодна к использованию только в течение определенного времени,