Цитата из книги «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю»

При поверхностном ознакомлении или просматривании пользуйтесь карточкой, задающей темп При поверхностном ознакомлении и быстром просматривании направляйте взгляд сверху вниз по странице, используя картонную карточку (или ладонь), чтобы установить скорость скольжения взгляда. Вот как это делается: Положите карточку или ладонь на страницу поверх напечатанного текста. Передвигая карточку вниз по странице и закрывая при этом уже прочитанное, вы исключаете отнимающее время возвращение назад. Передвигайте карточку (или ладонь) вниз по странице. Фокусируйте взгляд на строке непосредственно под карточкой. Передвигая карточку вниз быстрее или медленнее, задавайте скорость чтения. Следите, чтобы ваш взгляд успевал за карточкой. Не пытайтесь прочитать всю строку сразу. Просто опознавайте в каждой строке те слова, что удается, по мере того, как карточка/рука «толкает» ваши глаза вниз по странице.