Дэвид Карбонелл — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Дэвид Карбонелл»

455 
цитат

на длительные промежутки времени становится средоточием ваших мыслей и жизни;
31 июля 2019

Поделиться

начинают беспокоиться в ответ на эти положительные события из-за суеверной мысли, что за светлой полосой обязательно последует черная. Мысли наподобие «Будет вдвойне обиднее, если проблема возникнет сейчас» и «Теперь мне есть что терять» часто превращают хорошие события в повод для беспокойства.
31 июля 2019

Поделиться

других случаях люди испытывают тревогу, когда, наоборот, случается что-то хорошее!
31 июля 2019

Поделиться

Вы видите их внешнюю оболочку и сравниваете ее со своими внутренними ощущениями. Но это все равно что сравнивать яблоки с крокодилами. Что отличает некоторых людей, так это их реакция на беспокойство. Вот что важно: ваша реакция на тревожные мысли, а не сам факт их возникновения.
31 июля 2019

Поделиться

Тревоги, в свою очередь, похожи на непрошеные комментарии настырного коллеги, постоянно мешающего вам работать своими негативными репликами, которые вас отвлекают и ничуть не помогают.
31 июля 2019

Поделиться

Это тревога ожидания, обычно возникающая перед началом чего-то нового.
31 июля 2019

Поделиться

Но что касается конкретного предмета их волнений, то они хотят быть абсолютно уверенными в отсутствии проблемы, поэтому непрерывно пытаются доказать, что пугающее их событие не случилось и никогда не случится. Например, если бы мой пациент всерьез тревожился о спущенных колесах, то он, наверное, прямо посреди приема вышел бы на парковку, чтобы проверить машину, и упомянул бы о своих сомнениях в разговоре, надеясь на то, что я его успокою.
31 июля 2019

Поделиться

В попытке развеять свои тревоги жена добивалась от врача конкретных ответов на гипотетические вопросы. Педиатр давал ей точные и развернутые ответы, надеясь таким образом ее успокоить.
31 июля 2019

Поделиться

Никто из нас не знает будущего. Нам известно, что все люди смертны (пока!), но мы не знаем, когда умрем и как. Скорее всего, завтрашний день мало чем будет отличаться от сегодняшнего. Но попробуйте это доказать – вы не сможете.
31 июля 2019

Поделиться

1
...
...
46