Цитаты из книги «Отпускание. Путь сдачи»

Очень полезно сесть с карандашом в руках и под заголовком «Деньги» начать записывать, каково реальное значение денег в различных сферах жизни. Затем следует записать чувства, связанные с каждой областью, и начать отпускать каждое негативное чувство и отношение. Делая это, мы приходим к удивительному открытию, что деньги сами по себе не являются основной проблемой. Более важным оказывается эмоциональное удовлетворение, которое, как мы надеемся, будет получено посредством денег.

Гордость намекает на то, что ценность чего-то подвергается сомнению и есть место для дискуссий.

Когда мы отпускаем нашу потребность в одобрении или потребность доказывать свою правоту, то все проблемы, связанные с этим, отпадают.

Изучая наши отношения, мы можем задать вопрос: «Чего я еще не признал в тех, с кем ежедневно общаюсь?»

Мы отпускаем эмоцию желания и вместо нее выбираем цель, воображаем ее с любовью и позволяем этому произойти, потому что рассматриваем это как уже наше.

Физическое заболевание вряд ли будет существовать без чувства вины. Вина – это отрицание присущей нам внутренней невинности.

Каждый из нас тайно питает страх того, что он глуп, уродлив, нелюбим и безуспешен.

Мы зажаты между страхом жизни и страхом смерти».

Например, отпуская обвинение, мы переживаем прощение.

Негативное чувство или мысль могут влиять на нас, только если мы сознательно верим, что они имеют над нами силу