Цитаты из книг автора «Дэвид Хокинс»

Свобода – следствие глубокого смирения, которое показывает, что единственная причина того, что ты думаешь, заключается в том, что ты хочешь этого, чтобы извлечь выгоду или вознаграждение из своего мышления.

Чем нас привлекают бесконечные телевизионные программы, связанные с насилием и его различными формами? Нас притягивает происходящее на экране потому, что, находясь в безопасности, мы обращаемся к запретным подсознательным фантазиям в нашей собственной психике.

Познакомившись с нашей тенью, мы больше не будем проецировать наши страхи на мир, и они быстро начнут испаряться.

Когда мы свободны, имеет место отпускание привязанностей. Мы можем получать от чего-либо удовольствие, но оно не будет условием нашего счастья. Также происходит поступательное уменьшение зависимости от всех и всего вовне.

Состояние сдачи означает отсутствие сильных эмоций по поводу чего-либо: «Будет нормально, если это случится, и нормально, если это не произойдет».

Когда давление подавленных и сдерживаемых чувств превысит допустимый для человека уровень, ум создаст «внешнее» событие, которое поможет выпустить пар и произвести замещение.

Из-за ощущения вины и страха мы сдерживаем чувственный импульс и отрицаем наличие чувства внутри нас. Вместо того чтобы пережить чувство, мы проецируем его на мир и окружающих нас людей.

маленькая частичка нас привязана к тому, что привычно, независимо от того, насколько оно является болезненным или бесполезным. Это может показаться странным, но на самом деле наше маленькое «я» получает удовольствие от убогой жизни и всего негатива, который ее сопровождает, от ощущения себя недостойным, неполноценным, осуждения себя и других, раздувания своей важности, от желания всегда одерживать верх и быть правым, оплакивания своего прошлого и страха перед будущим, от подпитки душевной боли, желания уверенности и поиска любви, вместо ее дарения.

Одно дело – проанализировать причинную основу депрессии, и совершенно другое дело – полностью погрузиться в безнадежность, отпустив наше сопротивление этому чувству. Позволяя полностью быть этому чувству и отпуская каждое ощущение, каждую мысль, любую выгоду, связанную с этим чувством, ты становишься свободным. Не нужно исследовать «почему?» депрессии, чтобы освободиться от присущих ей «что?».

«Я абсолютно никак не могу ей помочь. Осталось только любить ее».