Цитаты из книг автора «Дэвид Хокинс»

Другие» затем становятся врагами, а ум ищет и находит подтверждения, чтобы укрепить эту проекцию

Сначала внутреннее разоружение, а затем внешнее» (Далай-лама); «Будь той переменой, которую ты хочешь видеть в мире» (Ганди). Смысл этих цитат понятен. Мы все являемся частями целого, поэтому, исцеляя

В начале практики техники отпускания был период, когда возникало сопротивление и даже ненависть по отношению к чувствам, переживался страх при работе с ними. Казалось унизительным испытывать из-за них страдание. Вследствие сильного отождествления с интеллектом потребовалось изменить восприятие себя. Итак, нравится это кому-то или нет, нужно признать, что каждый человек является мыслящим и организмом. Невозможно отрицать то, что есть.

Готовы ли мы представить нашу новую жизнь, для которой характерны безусильный успех, свобода от обид, благодарность за все то, что с нами случилось, вдохновение, любовь, радость, взаимовыгодные решения, счастье и творческое выражение

Ключом к тому, чтобы любовь стала безусловной, является готовность простить. Прощение приводит к тому, что события и люди переосмысливаются с «плохих» и «недостойных любви» на просто «ограниченных». Смирившись, мы готовы освободиться от негативного восприятия события, произошедшего с нами в прошлом.

Вот хороший пример: ты находишься в самом разгаре спора с большим накалом эмоций. Ты зол и расстроен, но вдруг тебя осеняет понимание всей абсурдности и глупости ситуации. Ты начинаешь смеяться. Напряжение уходит. Гнев, страх и чувство, будто на тебя кто-то нападает, сменяется внезапным ощущением свободы и счастья.

Не нужно искать ответы. Вместо этого следует отпустить чувства, стоящие за проблемой . Когда мы отпускаем чувство, стоящее за проблемой, то можем отпустить все другие чувства, которые мы, вероятно, испытываем по поводу того, что кажется нам проблемой. Когда мы целиком и полностью отпустим все составляющие, тут же появится решение. Нам не нужно будет его искать. Посмотри, насколько легким и простым является этот способ, по сравнению с обычными долгими, затяжными и малоэффективными попытками ума решить какую-то проблему. Обычно ум находится в бесконечном поиске, цепляясь за первый попавшийся ответ и возясь с ним, затем за второй и т. д. Причина, по которой ум не может найти решения, заключается в том, что он ищет не в том месте.

Сначала внутреннее разоружение, а затем внешнее» (Далай-лама); «Будь той переменой, которую ты хочешь видеть в мире» (Ганд

внутри вас». Доктор Хокинс часто повторял такие слова: «То, что ты ищешь, не отличается от твоего собственного истинного Я».

В принятии мы наслаждаемся переживанием гармонии. Протекающие события нас не слишком затрагивают. Мы чувствуем себя в безопасности. Мы можем служить другим без ощущения самопожертвования. Есть чувство, что я в порядке, ты в порядке и вообще всё в порядке. Это чувство, наполненное полнотой, принадлежностью, связью с другими, пониманием и любовью. Это ощущение заботы, тепла и собственного достоинства. Благодаря чувству безопасности, присущему этому состоянию, мы можем позволить себе быть мягкими, добродушными и естественными. Присутствует радость, мы чувствуем себя сонастроенными и расслабленными. Есть ощущение, что совершенно нормально просто быть собой. Все совершенно такое, какое оно есть