В начале практики техники отпускания был период, когда возникало сопротивление и даже ненависть по отношению к чувствам, переживался страх при работе с ними. Казалось унизительным испытывать из-за них страдание. Вследствие сильного отождествления с интеллектом потребовалось изменить восприятие себя. Итак, нравится это кому-то или нет, нужно признать, что каждый человек является мыслящим и организмом. Невозможно отрицать то, что есть.