Цитаты из книг автора «Дэвид Хокинс»

В таком случае стресс вызывается не внешним фактором, а степенью нашего реагирования. Чем больше в нашей жизни сдачи, тем менее мы подвержены стрессу.

Что такое состояние сдачи? Это означает быть свободным от негативных чувств в определенной сфере, благодаря чему без всякого сопротивления или вмешательства внутренних конфликтов может проявляться креативность и спонтанность. Быть свободным от внутреннего конфликта и ожиданий означает подарить другим людям наибольшую свободу. Это позволяет нам пережить фундаментальную природу Вселенной, которая заключается в реализации наилучшего из возможных исходов ситуации, в чем ты сам убедишься. Это может звучать как философские рассуждения, но, когда это произойдет, ты сам убедишься, что это правда

Подумай, как было бы здорово, если бы ты мог делать так всегда, в любом месте и в любой ситуации. Ты всегда мог бы чувствовать себя свободным и счастливым, твои эмоции не загоняли бы тебя в угол. В этом и заключается смысл этой техники – отпускать осознанно и так часто, как ты того сам желаешь. Ты станешь хозяином своих чувств, а не будешь зависеть от внешнего мира и своей реакции на него. Ты больше не являешься жертвой.

Высвобождение подавленных эмоций оказывает позитивное влияние на здоровье. Это приводит к уменьшению переполненности энергией автономной нервной системы и устраняет блоки в акупунктурной энергетической системе (что подтверждается простым мышечным тестом). Следовательно, по мере того как человек постоянно практикует сдачу, телесные и психосоматические расстройства излечиваются и часто совместно исчезают.

Другая ситуация, часто возникающая в жизни обычного человека, связана с бывшим любовником или любовницей. С таким человеком, которому мы многое раскрыли, теперь, когда уже нет больше романтических взглядов, может возникнуть дружба, в которой больше ничего не нужно скрывать. Возможно налаживание по-настоящему открытого общения, наполненного честностью и чистотой. Мы нередко видим это в парах, которые разошлись или развелись. Как только улеглась суматоха, связанная с разводом, они легко приходят в норму и могут даже оставаться лучшими друзьями на протяжении многих лет.

Любовь – это не просто эмоция, которая приходит и уходит. То, что обычно считается любовью, – это прежде всего привязанность, зависимость и собственничество.

Для некоторых из нас единственным способом избежать этого является развитие мании величия, нетерпимости, фанатизма, высокомерия и гнева, проявляющихся в форме безжалостности, властности, жестокости и невосприимчивости к чувствам других. Часто такая бесчувственность исходит из оправданий: «Я открытый человек и говорю то, что у меня на уме» или «Я откровенный, вы всегда знаете, чего от меня ожидать». Эти слова просто прикрывают нечувствительность, которая может быть названа бестактностью.

Иногда лучше не говорить людям, что вы их любите, потому что они могут бояться и думать, что вы строите какие-то планы по их поводу или чего-то от них хотите. Честно говоря, некоторые люди опасаются любви и с подозрением относятся к ней. Поэтому люби таких людей, не говоря им об этом.

Вместо того чтобы считать, будто это нечто, принадлежащее будущему, овладейте им сейчас. Просветление не является тем, что произойдет в будущем, после пятидесяти лет сидения в позе лотоса и проговаривания звука «Ом». Оно находится прямо здесь в этот самый момент. Это означает, что состояние полного покоя и безвременности не наступает потому, что его приходу оказывается сопротивление. Сопротивление имеет место, поскольку вы пытаетесь контролировать настоящий момент. Если вы отпускаете попытку контролировать свое переживание этого момента и непрерывно сдаетесь ему, подобно тону в музыке, то вы живете на самом гребне неизменности. Переживание возникает будто музыкальный тон. В тот самый момент, как вы слышите этот тон, он уже исчезает. Поэтому каждый отдельный момент растворяется, как только он появляется. Отпустите предвкушение следующего момента, не пытаясь его контролировать или удерживать только что пришедший момент. Отпустите попытки уцепиться за то, что только что произо

Одно или два чувства, которые вы решили припрятать, могут представлять собой эмоциональное нагромождение. И вы за них цепляетесь. Дело не просто в человеке, который вам не нравится. Они являются целым хранилищем негативной энергии в вас. Вы же не можете просто проигнорировать свою тещу!