Цитаты из книг автора «Дэвид Хокинс»

1. Подавление и сдерживание. Это

Вот хороший пример: ты находишься в самом разгаре спора с большим накалом эмоций. Ты зол и расстроен, но вдруг тебя осеняет понимание всей абсурдности и глупости ситуации

Что в этой книге? Она расскажет о простом способе достижения предельной ясности и преодолении проблем, возникающих на пути к ней. Этот

Наше спасение – в замешательстве. Для тех, кто запутался, еще есть надежда

наполненного страхами, этот мир – ужасное место. Для человека, наполненного гневом, этот мир – хаос разочарования и досады. Для человека, испытывающего чувство вины, этот мир полон соблазнов и греха, которые он видит повсюду. То, что содержится внутри нас, окрашивает наш мир. Если мы отпустим вину, то обнаружим невинность, в то время как человек, чувствующий вину, видит только зло. Основной принцип таков: мы фокусируем внимание на том, что подавляем.

Вместо того чтобы приклеивать ярлыки и давать чувствам имена, мы можем просто ощутить их и отпустить энергию, стоящую за ними. Нет необходимости называть чувство «страхом», чтобы осознавать его энергию и высвободить ее.

«мусор на входе – мусор на выходе» , «мусор на входе» – это негативные чувства, поэтому решения, принимаемые на их основе, будут соответствовать этому же уровню.

Если мы застряли в каком-то чувстве, то это значит, что мы все еще тайно верим, будто оно что-то нам принесет.

Самопринижение в форме утихомиривания, льстивости, почтительного отношения, желания быть незаметным и пассивности – все это попытки повлиять на других, питая их эго, чтобы получить взамен благоприятное отношение и добиться своего.

Предположим, что у человека существует страх перед критикой в его адрес. В этом случае нужно спросить себя: «Какой здесь самый худший сценарий?» Задав этот вопрос, мы обнаруживаем, что основой страха в данном случае является гордость.