Цитата из книги «Сила эмоций. Как благодарность, сопереживание и гордость помогают в жизни и работе»

если бы использование самоконтроля для противостояния краткосрочным удовольствиям было оптимальной стратегией, человеку не было бы так сложно овладеть этим умением