Сила эмоций. Как благодарность, сопереживание и гордость помогают в жизни и работе

Текст немного суховат, будто читаешь курсовую/дипломную работу. Но автор приводит много важных и интересных нюансов о важности воспитания в себе этичных состояний и социальных эмоций. Полезные инструменты, которые можно применять всю жизнь.

В книге также обширная библиография на научные исследования для скептиков, кому требуются научные подтверждения.

Именно такой вопрос я задал себе когда прочитал книгу примерно на 50%, но ответа так и нашел. Очень, очень, очень , очень много воды воды воды воды, иногда бывало такое ощущение, что я читаю по второму кругу,но нет же это новая глава, новые мысли, но они уже были прочитаны ранее.
В целом книгу не советую , если кратко она про важность медитации. Остальное можете узнать в Яндексе
МИФ подводит..

Этой книги я ни разу не видела у популярных блогеров, но в отличии от тех книг, которые форсятся в сети годами, здесь есть полезные ссылки на исследования, эксперименты, что доказывает - вся информация в книге не является выдумкой автора.

Каждая отдельная глава посвящена отдельной эмоции, огромное количество выводов и доказательств.

Что мне не понравилось: местами книга скучная, в ней есть достаточно воды, а также последняя часть, с выводами я согласна % на 50, по поводу того, что нужно собрать единомышленников и с ними будет легче достигать цели. Их то можно найти, но вот дойдёте ли вы вместе до конца, будут ли у вас одинаковые приоритеты и т.д. - вот в чем проблема.

А так книга довольно полезная, за собой замечала много того, о чем писал автор. Всем советую