Цитаты из книги «Люди, которые легко становятся счастливыми. To do list на пути к собственному счастью»

Смелость – это не только «действие без страха». Даже тот, кто кажется нам смелым, внутри может очень бояться. Когда вы не страшитесь сделать что-то, возможно, это не так уж и важно для вас. Мы боимся, потому что знаем, какие трудности последуют за нашим решением. Вера в правильность своих действий – и есть проявление настоящей смелости.

Надеюсь, ваша работа не станет всей вашей жизнью.

Мы ошибочно думаем, что станем лучше, если будем ругать и наказывать себя. Однако самокритика может ранить нас не меньше, чем слова другого человека.

Говорят, что одна улыбка дарит столько же счастья, сколько дают две тысячи плиток шоколада, – представьте, как же она ценна!

Человек, который не тратит ни минуты на бесполезные дела и живет продуктивными увлечениями, просто заполняет всю свою жизнь трудом. Можно даже сказать, что он добровольно превращает себя в раба.

Каким бы опытным ни был человек, незнакомое дело всегда будет казаться ему сложным. Мы все боимся делать что-то в первый раз.

Говорят, что мозгу требуется как минимум три недели, чтобы внедрить небольшое изменение в наш распорядок дня и привыкнуть к этому.

Смелая – не значит бесстрашная. Быть смелой – это идти вперед, несмотря на страх[5]. Энджи Томас, писательница

Есть у меня одна привычка: перед тем как идти на встречу с незнакомыми людьми или на рабочее собрание, я заранее представляю, как эта встреча пройдет. В реальности все происходит совсем иначе, чем в моем воображении, так что по итогу это оказывается пустой тратой времени. Даже понимая это, я продолжаю рисовать в голове всевозможные развития событий. А все потому, что я этих событий боюсь.

«В созерцательном состоянии мы будто выходим из себя и погружаемся в вещи»[4]. Хан Бён-Чхоль, корейский философ