Повторяете себе: моя жена/муж самая хорошая, самая милая, у нее/него столько хороших качеств и перечисляйте их. Можно даже составить список хороших качеств жены или мужа. Эти слова повторяйте несколько дней, неделю, медитируйте над этими фразами, прочувствуйте каждый пункт этого списка, пока мысль, что ваши супруга или супруг – поистине прекрасны, не «вселится» в вас. А затем ваш мозг постепенно перестроит и ваше поведение. Негативные качества старайтесь не замечать. Вызывайте у себя как можно больше положительных эмоций. И, конечно, работайте над своим личностным ростом. И после того как вы начнете изменяться сами, изменится и ваш спутник. Поливайте цветы, а не сорняки своей семейной жизни, используя только чистую воду, а не то, что попадет под руку. Тогда и жизнь будет в ладу и согласии.