Цитаты из книг автора «Дэнни Рэйд»

Не забывайте хвалить себя даже за маленький шаг по направлению к цели.

Установите качественную обратную связь. Как можно чаще обращайте ваше внимание на то, что происходит вокруг вас и с вами, прислушайтесь, присмотритесь к окружающей обстановке и происходящим событиями. К сожалению, мы этим очень часто пренебрегаем, а в результате в случае поражения не можем перестроить свою деятельность, поведение. Если нет хорошей обратной связи, то нет и контроля над продвижением к намеченной цели.

При начинании любого дела необходимо как можно более конкретно сформулировать будущий результат. Ведь именно четко поставленная конечная цель вашего начинания поможет правильно выстроить весь поведенческий рисунок, всю цепочку действий, а все это в итоге станет картиной успеха.

Техника «Стратегия достижения успеха»

Ответьте на следующие вопросы: Что вы получили, оказавшись в этих обстоятельствах? Так ли плоха сложившаяся ситуация, есть ли в ней хорошие стороны или моменты? Могли ли эти события иметь еще более отрицательные моменты? Как будет смотреться эта ситуация спустя какое-то время, например через 6–7 лет?

Вновь воспроизведите ситуацию с конца, но уже добавьте в нее комические нотки или смешную музыку, используя свое воображение.

Прокрутите события, из-за которых возникла у вас эта проблема, в обратном направлении, затем быстро ситуацию перемотайте вперёд, а потом воспроизведите ее с конца. Как будто вы перематываете пленку фильма.

Суть этой техники состоит в том, что человеку необходимо посмотреть на себя со стороны и дать объективную оценку всем происходящим событиям.

Когда вы освоите все эти упражнения «отзеркаливания», то можете перейти к следующему шагу – «идеальной коммуникации», то есть внушения партнеру.

Подстройка к дыханию. Отметьте ритм, глубину, частоту дыхания партнера, но помните, что женщина дышит грудью, а мужчина – животом, и постарайтесь, подстроиться к дыханию так, чтобы получилось как у поэта: «… и их дыхание слилось».