Цитаты из книг автора «Дэнни Грегори»

Если нет правил, то нет и игры.

Вот вам факт: нет такого произведения искусства, которое приводило бы в восторг всех без исключения с момента своего создания. Далеко не все без ума от «Моны Лизы», восьмого альбома группы «Битлз» или повести «Старик и море». Всегда есть люди, которым не по душе даже общепризнанные шедевры. Иногда именно презрение, которое какая-то группа людей испытывает к какому-то произведению искусства, помогает ему найти своих поклонников.

Но кроме нее никто о тебе не думает. Обезьяна может убедить вас в том, что все постоянно смотрят на вас и осуждают вас. И если они зевают, когда вы что-то говорите, это потому, что вы навеваете на них скуку (а не потому, что они не спали всю ночь, волнуясь из-за встречи с вами). Они критикуют вашу работу, потому что она отстой, причем полнейший (а не потому, что им платят за то, чтобы они что-то говорили, — что угодно. И не потому, что им кажется, что идея может не понравиться их начальнику. И не потому, что на самом деле эта идея на редкость хороша). Не тратьте время на то, чтобы понять их намерения. Переведите все их возражения в объективные утверждения и факты. Оставьте только то, что вам полезно и что будет двигать вас вперед. Верно одно: вы не можете угодить всем. Так что даже не пытайтесь. Если ваша популярность ниже ста процентов, это не смертельно. Проведите эксперимент: в следующий раз, когда будете с кем-то разговаривать, обратите внимание, сколько раз ваш собеседник начнет фразу с  «я» или «мне» и как часто он будет в ответ на ваши реплики рассказывать, как сам пережил нечто подобное.

Обезьяна считает, что мы должны готовить себя к плохому, а хорошее произойдет само собой.

Поймите, кто вы на самом деле. И назовите себя сами

Возможно, все это вам постоянно говорили с детства, а теперь эти слова стали законом. Обезьяньим законом. Законом, который повелевает вам не рисковать и не пытаться делать что-то новое, потому что где-то в глубине души вы знаете, что не сможете. Вы можете чего-то хотеть, но вы «слеплены не из того теста». Нарушьте этот закон. Сорвите этот ярлык.

Смелость — это не умение игнорировать страх. Это способность делать свое дело, несмотря на страх. Мы сами создаем страх внутри себя. Это хлеб с маслом для наших обезьян. Мы можем победить его. Начнем с того, что решимся бороться со страхом. Нормально бояться начинать что-то новое. Однако обезьяна хочет, чтобы вы боялись самого страха. Это уже лишнее. Страх — это просто первое предупреждение, знак того, что вы делаете что-то рискованное. Что-то совершенно новое. Бояться нормально, но обезьяна говорит вам, что нужно держаться подальше от того, что вас пугает. На самом деле все наоборот, и вам следует со всех ног бежать к тому, чего вы боитесь, и браться за работу. Глубоко вздохните, напомните себе, что ваш страх — лишь плод вашего воображения, и посмотрите ему в глаза. Почувствуйте, где в вашем теле затаился страх. Теперь попробуйте понять, чего именно вы боитесь. Что лежит за этим страхом? Можете ли вы переварить его? Можете ли вы вырвать его с корнем?

может произойти, нужно поступать только так: перестать этого бояться. Признать: реально только то, что есть. Не важно, насколько все плохо, мы это переживем. Нужно понять, что события, которые посреди ночи разыгрываются в вашей голове, — плод вашего воображения, и не более того. Вы можете найти своему воображению лучшее применение. Заставьте себя жить только в реальности.

Плохое случается. Но самое страшное — то, что только может случиться. Если что-то уже происходит, это можно убрать, вылечить, оплатить или даже похоронить. Но с тем, что

амигдала, «древний» мозг, который защищает нас от опасностей.