Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Заставь его замолчать

Заставь его замолчать
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
990 уже добавило
Оценка читателей
4.14

Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать.

Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.

Читать книгу «Заставь его замолчать» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшие рецензии и отзывы
anjuta0212
anjuta0212
Оценка:
17

«Это я не надену, буду выглядеть жирной», «этот рисунок отстой отстойный, рисование явно - не моё», «не буду высказывать свое мнение, оно все равно не будет услышано».
Если вы сами с собой разговариваете в таком тоне, то пора остановиться. Сколько гениальных идей и свершений было загублено одними лишь негативными мыслями?

Автор заявляет, что в голове у каждого из нас живет обезьяна, которая и трещит без умолку, заставляя нас бояться всего нового и непривычного. К слову, МИФ и Альпина перевели нам уже три книги этого автора, и все они о рисовании), поэтому даже в этой книге он часто упоминает именно творческие тревоги и волнения (профессия сказывается).

Что я себе взяла на вооружение:
- Нужно перестать сравнивать себя с профессионалами и понимать, что они потратили на развитие таланта годы, поэтому НИКАК у меня не получится что-то идентично нарисовать.
- Не нужно быть перфекционистом. Если не получилось - не ставить крест на занятии, а продолжать упорно идти вперёд. Каждый день по чуть-чуть, как пчёлка.
- Ежедневные занятия заставляют наш мозг работать и создавать новые клетки. Т.е. даже если вы не изобретаете ракету, ваша ежедневная творческая/умственная активность в любом случае расширяет вам мозг :D

Довольно банальная книга в каком-то смысле, ведь все эти истины давно известны, и ничего нового вы для себя не откроете. Но как лишний пинок, чтобы победить внутренний страх- довольно интереееесненько.

Читать полностью
sasta
sasta
Оценка:
2

Работайте. Работайте-работайте-работайте. Вот до упаду. Если не спишь - работай. Не над собой - а именно работай, чем бы ты ни занимался. Чем больше занят работой, тем меньше времени на рефлексии.
Мне это напомнило фразу некоторых людей, не принимающих психологию как науку: если много работать, то и депрессии никакой не будет, депрессия и самокопание - это дурь, происходящая от излишка свободного времени.

По сути, ничего нового, прописные истины и немножко неоднозначных советов, можно попробовать это воспринять как пинок, чтобы начать действовать и менять себя, не более того.

Brut88
Brut88
Оценка:
2

Данная книга не является первым произведением автора. Как можно понять из её названия, основная цель книги - помочь нам заставить внутреннего критика замолчать. Автор даже касается химико-биологических вопросов, пытаясь показать нам, откуда корни у этой проблемы. Он бесконечно приводит примеры "внутреннего критика", или так называемой "обезьяны", на примере своего окружения. И первую половин книги это действительно интересно читать. После этого автор начинает заниматься самоповторами. И тут приходит осознание, что вся книга выглядит, как путевые заметки или, можно сказать, как дневник. Автор и сам не скрывает, что писал книгу разрозненными отрывками. И если бы речь по-прежнему шла об "обезьяне" (к слову, из химико-биологических объяснений читатель поймет, почему именно это животное), я бы слова не сказала, но вдруг появляются львы и прочие животные. Вдруг появляются сторонние критики, которых тоже надо - сюрприз! - заглушать: удалять плохие комменты, не читать плохие рецензии и тому подобное.
Как мне кажется, в своей попытке написать о необоснованных страхах за будущее (присущее в большей степени людям творческих и околотворческих профессий, когда их труд сам по себе не кажется чем-то ценным), автор откровенно зарвался, сметя под эту гребёнку всё, до чего дотянулся. Я сюда включаю и критику ведущих преподавателей и логически выстроенные критические замечания экспертов в каких-то областях. Никто не исключает фактора, когда те критикуют без наличия на то оснований, а просто из зависти или ревности. Но будем октровенны. Если бы некоторых упомянутых в книге людей не осадили когда-то другие люди, разве они смогли бы добиться успеха? Иногда что-то делается из упрямства или стыда. Всё банально и просто.
В целом, книга достаточно полезная. С внутренним критиком автор действительно постарался. А вот другие области лучше бы не затрагивал

Читать полностью
Лучшая цитата
Перестаньте думать о себе. Перестаньте переживать, сомневаться и анализировать то, как вы проходите через испытания. Перестаньте пытаться что-то изменить прежде, чем начнете работать. Поверьте в свое умение приспосабливаться к тому, что происходит. И в то, что все будет в порядке. И даже лучше, чем в порядке.
6 В мои цитаты Удалить из цитат