Цитаты из книг автора «Дэнни Грегори»

Относитесь к работе с уважением, и она будет достойна ваших ожиданий. Не придумывайте оправданий. Не извиняйтесь. Сделайте все, на что способны, и не отказывайтесь от этого.

Иногда идея подобна гусенице: присматривайте за ней, кормите ее тутовыми листьями, и скоро она выберется из кокона и поразит вас.

То, что вы делаете, важно. И поэтому на вашу работу нападают.

Точное и верное решение, придуманное за выделенное на это время, всегда будет лучше идеала.

Вам кажется, что можно представить конечную точку маршрута еще до того, как начнется путешествие, и заранее все запланировать. По вашему мнению, ничто не может встрять и изменить запланированный результат. В этом основная проблема перфекционистов. Но мир устроен не так. Жизнь обязательно вмешается и перепутает ваши прекрасно продуманные планы, если, конечно, вы не делаете что-то предельно простое, такое, что можно с легкостью удержать в голове. Более того, вы должны радоваться такому вмешательству.

Беспокойство и страх защитят вас лучше всего. Залезь под стол, оставайся на месте, молчи.

Голос в вашей голове не злой, но он причиняет вред.

Нужно понять, что события, которые посреди ночи разыгрываются в вашей голове, — плод вашего воображения, и не более того. Вы можете найти своему воображению лучшее применение. Заставьте себя жить только в реальности.

День сурка Выберите объект, который видите каждое утро. Настолько обыденный, что давно не замечаете его. Вид улицы из кухонного окна, крышу соседнего дома, банки на полке, батарею кастрюль. Потратьте пять минут на рисунок. Завтра утром нарисуйте тот же объект. Делайте это каждый день всю неделю, на разных листах скетчбука или просто в разных частях одного листа, чтобы легче было сравнивать. С каждым разом вы обнаруживали больше и больше подробностей? Отражалось ли в наблюдениях ваше настроение?

Когда сидишь и рисуешь, безумный бег времени останавливается. Вы сосредотачиваетесь. Десять минут рисования успокоят и взбодрят вас. И дело не в линиях, а в том, что глаза, мозг и рука действуют сообща: так вы причаливаете к «здесь и сейчас». Сначала беспокойный разум будет болтать и отвлекать вас, но вскоре вы научитесь быстро приходить к спокойствию и сосредоточенности. Мне никогда не удавалось очистить ум посредством традиционной медитации, а вот простой набросок перед завтраком начинает мой выходной со стабильности и включенности в жизнь.