Цитата из книги «Создай СВОЙ бизнес: советы для эффективного бизнеса и счастливой жизни»

На мой взгляд, самый простой способ позаботиться о себе — выпить чашечку чая с осознанием, что в данный момент я пью тот чай, который мне нравится. В этот момент я чувствую, как меняется мое внутреннее состояние, даже если я нахожусь в стрессовой ситуации. Действуя из чувства раздражения, мести, обиды, мы не получим тех последствий, которые принесут нам радость. Что посеешь, то и пожнешь.