Цитаты из книг автора «Денис Чернаков»

от силы твоего слова зависит вся твоя жизнь

вовлеченность в процесс определит результат этой работы

пояснил: – Научи себя такой идее: «Моя жизнь не идеальна, но ДОСТАТОЧНО хороша. Я не идеален, но ДОСТОИН счастливой жизни». Пусть это станет твоей мантрой.

От моего настроя будет зависеть следующий рабочий день.

Счастье и страдание – это решение человека. Не «всего лишь», а «целое»

Стратегия разума: «Ну и пусть потом будет плохо, зато сейчас – хорошо. И сейчас ты ничем не рискуешь».

применяя слово ВАЖНО вместо ДОЛЖЕН и НУЖНО

принимаю и благодарен себе, людям, событиям и миру»

«У-у-у-ух ты-ы-ы! Какое интересное чувство! Вот это да! Путь всегда будет со мной… Это я сделал, сам. Мое чувство, родное. Пусть будет со мной! Милое мое чувство!»

просто позвольте ему выйти. В любой удобной для вас форме. Все нормально: кричать, бить окружающие предметы, выть. Что почувствуете правильным. Если просто захочется говорить с собой нежно и себя жалеть – это тоже нормально. Это упражнение невозможно сделать неправильно. Просто следуйте инструкции, и у вас все получится. Вот она еще раз, в упрощенной форме: 1. Безлюдное место. 2. Запустить процесс высказывания негатива, чувствуя себя глупо. 3. Дойти до стадии, когда оценки вроде «глупо» пройдут, и позволить процессу происходить столько, сколько нужно.