Цитаты из книг автора «Денис Чернаков»

Как-то ни до тебя, Как-то ни до себя, Как-то ни до кого Нет дела. Душ прогоняет сон. Вода заглушит стон. Я не услышу – он для тебя. Эй! Пробудись, моя душа! Посмотри, я без тебя… Пустой… Мне расскажи про небеса. Не томи, а то я сам… Постой…

По сути, выбора-то два – либо ждать, когда жизнь даст ощутимого пинка (понимаю, что излюбленная стратегия), либо самому назначить время свидания с очередным вызовом, резко переводящим одну из сфер твоей жизни на новый уровень

Да, мы отказываемся от второстепенного в пользу главного.

Сколько в жизни принятия – столько же и счастья.

мной… Это я сделал, сам. Мое чувство, родное. Пусть будет со мной! Милое мое чувство!»

«У-у-у-ух ты-ы-ы! Какое интересное чувство! Вот это да! Путь всегда будет со

Итак, сделай следующее: найди в теле напряженность, неприятное чувство.

а мы все не можем поверить, что, сопротивляясь, получим только один, но очень закономерный эффект – проблема станет больше

«Это мое. Это я тебя сделал. Можешь быть со мной столько, сколько нужно», или что-то мешает тебе это сделать?

Теперь скажи прямо этому приятному ощущению внутренним голосом требовательно. «Будь со мной! Мне очень нужно, чтобы ты было со мной всегда! Обязательно будь со мной. Будь здесь!» Повтори эту фразу несколько раз. Заметь, что приятное ощущение рассосалось и уменьшилось. У более чем 90 % испытуемых это так. Теперь же, напротив – найди неприятное чувство и скажи ему нежно, что совершенно не логично: «Здорово, что ты есть. Спасибо тебе. Будь, пожалуйста, со мной всегда». Заметьте, что неприятное ощущение становится меньше и рассасывается.