Цитаты из книг автора «Денис Чернаков»

Вы можете оценить то, что есть в вашей жизни, по тому, от чего вам пришлось отказаться ради этого». Попытка найти эту цитату не увенчалась успехом,

что боль теперь вечно будет с тобой, но оказывается – нет, напротив, становится легче.

Вывод из вышесказанного напрашивается очевидный: при наличии какого-либо неприятного переживания (события, инцидента, ситуации) имеет смысл на него обратить внимание и признать, что оно есть. А мы же как чаще всего делаем? Правильно, внимание обращаем, но кричим: «Я не хочу, чтобы ты было!» Чем сильнее сопротивляемся – тем больнее нам становится. F=-F. Вспомни, самой страшной фразой нашего эксперимента была: «Пусть всегда будет со мной». Ка

Как в жизни, так и внутри – в твоем теле. Хо

Вот такой простой эксперимент, позволяющий заметить, как ты влияешь на качество собственной жизни. Сколько в жизни принятия – столько же и счастья.

Да и не мне тебе напоминать, как кусает жизнь, когда с ней не согласен. Куда уж челюстям самого умного млекопитающего на Земле.

Ко всему, начиная от головных болей и заканчивая мужем-алкоголиком или невменяемым начал

а мы все не можем поверить, что, сопротивляясь, получим только один, но очень закономерный эффект – проблема станет больше. К чему данное правило примени

Но теперь ты лучше понимаешь фразу «Встань на место другого человека». Ну что, хватит на сегодня.

существуют три стратегии остановки и смены негативного навыка, и их важно пройти последовательн