Цитаты из книг автора «Денис Чернаков»

если бы это было моим призванием, как бы я себя вел на работе?» И представь, как выглядит твой рабочий день.

Получается «Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что».

Скорбь по впустую потраченным годам жизни, что обмену и возврату не подлежат.

Если я не знаю ничего о своей уникальности, мне ее нужно найти, причем быстро. Или восстановить? А может, обрести заново?

Она знает, что действительно ведет себя странно иногда. И ничего с этим не может поделать. Ее мир – постоянные эмоциональные качели. То она очень стабильна, надежна, позитивна, то, напротив, – капризна, взбалмошна, обидчива. Одно и то же явление сегодня может ее веселить, а через две недели вызвать разочарование и боль. Вообще-то, это прекрасно, если ты решишь так видеть – она всегда разнообразная, новая. Ее внутренний мир можно исследовать бесконечно.

Ты понимаешь, что делаешь лучшее, на что способен, свой максимум, и даже – за него. Тогда и силы придут (а вовсе не когда их пытаешься экономить), и уважение вернется. Знаешь, как и в любом начинании – главное первые дни, недели перетерпеть, а после результат от твоих действий будет очевидным настолько, что отказываться станет глупо.

Не работает – злость, претензии, обиды, попытки переделать. Правильно – принятие, забота, внимание, уважение. И еще. Конечно, есть большое искушение выяснять у близких, почему же они неаккуратны, немилы, невнимательны с тобой. И конечно, честного ответа от них не получить, только взаимные претензии. Выдохни, потому что секрет ты сейчас узнаешь.

Глубокие отношения создаются вот так: «Щелк!» – и уже есть. Не быстро – очень быстро. Но главное – перестать делать то, что не работает, и сфокусироваться на верных, сильных решениях

Прости, если последняя пара страниц вызвала неприятные эмоции у тебя: злость, негодование, чувство вины, обиду на автора. Просто пойми – я тебе обещал, что книга создаст перемены, обогатит твою жизнь. А перемены, открываю тебе маленький тренерский секрет, не даются просто так, им не учат, они приходят только с опытом, происходят при наличии эмоций. Они являются топливом, причем эмоции разнообразные, главное – чтобы они были.

Когда на тренингах мы работаем со стратегиями разрушения отношений, то люди обычно говорят про обиду, злобу, гнев: «Это то, что чувствую», или «Это он/она меня заставляет так чувствовать». Естественно, никто тебя не заставляет. Даже в концлагерях одни считали происходящие убийственным несправедливым стечением обстоятельств и жили с немым вопросом к небесам «за что это мне???», а другие – принимали происходящее как испытание. Выжили, конечно, вторые. Поэтому на подобных консультациях я спрашиваю: «А почему ты это чувствуешь? Чем тебе выгодно так чувствовать?» Честный ответ: «Чтобы манипулировать, быть жертвой, вынудить человека поступать так, как мне надо».