От гротескного заламывания рук – «мне плохо, я ничего делать не буду», до хаотических действий по выходу из состояния: тех же социальных сетей, поедания сладкого, звонков друзьям-подругам, выпивки, курения, наркотиков. Смысл один – «только бы сразу стало хорошо». Ты не позволяешь ни одной негативной эмоции или ощущению просто БЫТЬ, тем самым создавая себе растянутое по времени несчастье. Марафонцы часто делают себе на руку татуировку, чтобы не забывать: «Боль – неизбежна, страдания – твой выбор».