Цитаты из книг автора «Дэниел Гоулман»

Люди, более уверенные в своих чувствах, оказываются лучшими лоцманами своей жизни: они меньше сомневаются в правильности личных решений, начиная с того, на ком жениться или за кого выйти замуж, и кончая тем, за какое дело взяться.

своей эмоциональной жизнью, вынуждены вести внутренние баталии, подрывающие их способность сосредоточенно работать и ясно мыслить.

Еще более вероятно, что люди с хорошо развитым эмоциональным даром будут довольны жизнью и успешны, поскольку подчинят себе склонности ума, способствующие повышению продуктивности деятельности. Люди же, которые не могут установить хотя бы относительный контроль над

(Более подробно рассказано об этом в книге Джерома Кейгана «Пророчество Галена».

В частности, умение результативно координировать свои усилия в рамках совместной деятельности, задавать тон при достижении общего согласия по спорному вопросу, смотреть на вещи с иной точки зрения, к примеру, клиентов или других членов команды. Также важна способность убеждать и поощрять сотрудничество, избегая конфликтов

Улучшение оценок в тестах достижений Эмпатия: считывание эмоций Более развитое умение принимать точку зрения другого человека Усиление эмпатии и восприимчивости к чувствам других людей Способность более внимательно слушать других людей Налаживание и поддерживание взаимоотношений Способность лучше анализировать взаимоотношения и понимать друг друга Большее умение разрешать конфликты и обсуждать разногласия Умение лучше разрешать проблемы во взаимоотношениях Большая уверенность в себе и большие навыки общения Большая популярность и общительность; дружелюбие и большая включенность в дела сверстников Большая востребованность у сверстников Большая заинтересованность и предупредительность Большая приверженность общественной жизни и большее умение вписаться в группы Большие коллективизм, сотрудничество и готовность помочь Большая демократичность в отношениях с другими людьми

Улучшение оценок в тестах достижений Эмпатия: считывание эмоций Более развитое умение принимать точку зрения другого человека Усиление эмпатии и восприимчивости к чувствам других людей Способность более внимательно слушать других людей Налаживание и поддерживание взаимоотношений Способность лучше анализировать взаимоотношения и понимать друг друга Большее умение разрешать конфликты и обсуждать разногласия Умение лучше разрешать проблемы во взаимоотношениях Большая уверенность в себе и большие навыки общения Большая популярность и общительность; дружелюбие и большая включенность в дела сверстников Большая востребованность у

Эмоциональное самоосознание Совершенствование в распознавании и назывании своих эмоций Умение лучше понять причины чувств Осознание различий между чувствами и действиями Умение справляться с эмоциями Большая выносливость к фрустрации и умение справляться с гневом Меньшее количество словесных

В отчете Национального центра перечислены семь основных элементов данной наиглавнейшей способности, причем все они так или иначе связаны с эмоциональным интеллектом. Уверенность. Чувство контроля и совершенного владения своим телом, поведением и миром; ощущение у ребенка, что он, скорее всего, сумеет сделать то, за что берется, и что взрослые ему помогут. Любознательность. Ощущение, что узнавать о разных вещах — дело позитивное и доставляющее удовольствие.

физиологическом смысле — освобождения от выброса адреналина, требуется обстановка, не предполагающая дополнительных механизмов разжигания ярости.