сразу же прекращать негативный внутренний диалог, как только я замечал его, и вместо этого запускать позитивный диалог, повторяя: «Я быстр», «Я сконцентрирован», «Я хорош». Он всегда говорил, что нельзя позволять негативным мыслям вставать у тебя на пути. Необходимо избавиться от негатива и повысить уверенность в себе – тогда у тебя улучшится концентрация, снизится уровень напряжения, и ты сможешь показать лучший результат.