Цитата из книги «Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни»

Не выполняя никаких упражнений на растягивание, вы становитесь более гибкими, когда расслабляетесь — в отпуске или забыв о своих обычных заботах.