Цитата из книги «Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни»

Когда постепенно начинаешь предъявлять реалистические требования своему телу, оно начинает развиваться. Если так же постепенно предъявлять требования разуму и эмоциям, они также начнут совершенствоваться.